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jihyo kim
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09 feb. 21
Diario de jihyo kim, 09 feb. 21
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근육통 때문에 좀비모드
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2021:
1389 kcal
Grasa: 39,67g | Prot: 79,59g | Carbh: 185,59g.
Desayuno:
슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 삶은 계란, 바디랩 아임 귀리두유, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드.
Almuerzo:
서울우유 저지방우유, 메스테마허 홀 라이 브레드, Sanitarium Weet-Bix.
Cena:
메스테마허 홀 라이 브레드, 삶은 계란, 풀무원 찌개두부, 야채스튜 (고기없이).
Pasa Bocas / Otros:
이마트 현미누룽지, 야채스튜 (고기없이), 과메기.
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Comentarios
근육통은 또 운동으로 푸시나요?😎
08 feb. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
제니님 😂 오늘 상태로는 운동 못해요ㅜㅜㅜㅜ 하루종일 물마시고 마사지볼 굴려야할듯요 ㅋㅋㅋㅋ
08 feb. 21 por el miembro:
jihyo kim
에고~ 근육통 ㅠㅠ 얼른 나아지셔야(?) 또 운동하시는뎁🤣👍
09 feb. 21 por el miembro:
choi choi 8
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