Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 92,95g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Лента Банан, 365 Дней Сыр Эдам, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|