Diario de tuesle, 09 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:

1619 kcal

Grasa: 49,30g | Prot: 38,95g | Carbh: 236,11g. Desayuno: Dadar Gulung, Kue Putu Ayu, Roti Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Udang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Roti Panggang, Pisang, Okky Jelly Drink (Big) Minuman. Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...

1441 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

hallo ka,aku ada class diet gratis,yuk daftar 087879506574

10 feb. 21 por el miembro: gitaasftr


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