Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 104,92g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: バナナ, ココアパウダー（無糖）, 業務スーパー ココナッツアーモンドミルク, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 卵. Almuerzo: 焼き芋, トマト, アボカド, サークルK 千切りキャベツ, セブンイレブン ゆで卵, プライフーズ 笹身の燻製, プライフーズ 砂肝の燻製 黒胡椒仕立て. Cena: エノキ, しらたき, ぶなしめじ, ユウキ食品 コチュジャン, 神戸物産 乾燥わかめ, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋, ポップチップス, マイプロテイン プロテイン, 神戸物産 きなこ大豆. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yukitty121
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