Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 89,77g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Pekmez, Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Sırma Limonlu Soda (200ml), Fırında Tavuk, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hurma, Pekmezli Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevtap344
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