Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 81,40g | Carbh: 207,23g.
Desayuno: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Honey , Blackberries , Blueberries , Blue Diamond Sliced Almonds, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Onions , Skinless Chicken Breast, Garlic , Olive Oil , Tomatoes, Carrots , Kroger Pearled Barley. Cena: Onions , Olive Oil , Ginger , Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Publix Mixed Berries, Bob's Red Mill Organic Brown Flaxseeds, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Date, Almonds , Wasa Light Rye Crispbread, Coconut Water , Calavo Avocado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de farizasai
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