Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 94,80g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), L-Men L-Men Platinum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MauraWina
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