Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 61,80g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Water. Almuerzo: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Water. Cena: Brown Sugar , Mizkan Rice Vinegar, Brown Sugar , Mizkan Rice Vinegar, Minced Garlic, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Mature Onions, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Broccoli, Kroger Eggs (Large), Water. Pasa Bocas / Otros: Williams-Sonoma Peppermint Bark, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Lol thanks. We're gonna get there!
12 feb. 21 por el miembro: mcheikh17
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Peso Histórico de mcheikh17
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