Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
718 kcal
|
Grasa: 26,64g | Prot: 57,58g | Carbh: 61,71g.
Desayuno: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Призма Яблоко Зеленое, Рассольник, ElViento Сыр Фреш 20%. Cena: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Призма Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rich Томатный Сок, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|