Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 189,79g | Carbh: 376,60g.
Desayuno: 唐揚げ, 長ねぎ, 海苔, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, はくばく もち麦ごはん, 釜揚げしらす. Almuerzo: 温野菜, 鶏のもも肉, 餅. Cena: イチゴ, 水炊き, 味噌汁, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 煮魚, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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