Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 105,88g | Carbh: 95,14g.
Desayuno: Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Экор Форель Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almuerzo: Ёбатон Печенье Протеиновое, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушенная Лера. Cena: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера , Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Морковь. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВалерияНес
|