Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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361 kcal
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Grasa: 11,08g | Prot: 11,28g | Carbh: 56,46g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Борщ. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Снежок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 horas y 43 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emsteklo
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