Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 128,02g | Carbh: 129,50g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Лимон, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Finn Crisp Original Round Crispbread, Оливковое Масло, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Лук. Cena: Кабачок, Нут с курицей. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Сырники. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|