|
Вчера ходила на фитнес на занятие INTERVAL - это очень крутая тренировка, вышла оттуда вся мокрая, уставшая и очень довольная, сегодня правда странно ничего не болит... Но на занятия сегодня не попаду, планирую завтра сходить на аквааэробику. Нужно уже скорее приводить себя в норму к весне. Буду стройная, красивая, подтянутая, с румянцем на щеках)))
|
1160 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 48,67g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай Несладкий. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Треска, Капуста Тушеная. Cena: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мандарины, Яблоко, Storck Toffifee, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, M&M Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slastena85
|