Diario de Pachy1987, 10 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1212 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 93,44g | Carbh: 150,11g.   Desayuno: Nestlé Chamyto, Nescafé Moka, Colun Quesillo Light, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía , En Linea Manjar, Selz Galleta de Arroz. Almuerzo: Consomé de Pollo, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Punto Azul Brocoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Cocidas, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria. Cena: Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Omelette, En Linea Manjar, Tarta manzana. Pasa Bocas / Otros: En Linea Manjar, Tarta manzana. más...
1988 kcal Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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