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1748 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 125,63g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Ricotta, Ashwagandha (Healthytreecompany), Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Tuorlo d'uovo, Ecor Mix di Frutta Secca, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Limone, Melinda Mela, Zucca 🎃. Almuerzo: Pasta Integrale Selex Bio🍜, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Cena: Palombo, Cavolo Cappuccio, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Freshona Erbette Campagnole, Cavolfiore, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯Pre-Nanna yogurt, Orogel Cicoria Catalogna , Gum 🍬 (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Sedano. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Step - 18 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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