|
Да то же это такое!!!! опять 61!!!!
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 48,67g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай Несладкий. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Треска, Капуста Тушеная. Cena: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мандарины, Яблоко, Storck Toffifee, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, M&M Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slastena85
|