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smoothies,mata sapi 4, dadar 4, jipang 150gr, ayam 100gr. kerupuk.
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 55,04g | Carbh: 117,82g.
Almuerzo: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sasa Saus Sambal, Sasa Saus Sambal, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Pepaya, Telur Dadar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tortilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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