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kenapa ya , bb syusyah sekali turun .. uda defkal uda wo .. huhu .. padahal turun se ons aja uda seneng .. apalagi sekilo .. huahuahua..
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1928 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 79,80g | Carbh: 245,65g.
Desayuno: Rambutan, Brownies. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Tek, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek Kapal Selam, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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