Diario de sankobun, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
2255 kcal Grasa: 56,30g | Prot: 78,96g | Carbh: 354,92g.   Desayuno: カトキチ 肉うどん, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 味噌汁, 吉野家 牛丼 小盛. Cena: 日清 カップヌードル カレー, サラダ, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ポップコーン. más...
2105 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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