Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 166,97g | Carbh: 290,70g.
Desayuno: Ovo, Pão de Mistura, Continente Manteiga com Sal Açores. Almuerzo: Arroz Branco (Longo), Azeite, Carne do Peito de Frango. Cena: Legumes Cozidos, Pingo Doce Arroz Basmati, Carne do Peito de Frango, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Framboesa, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Continente Manteiga com Sal Açores, Pingo Doce Miolo de Noz, Clara de Ovo, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Ovo, Nestum Nestum Arroz, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Pão Rústico. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacque.cavalcanti
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