Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 181,31g | Carbh: 224,26g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Гречка. Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Cena: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 feb. 21 por el miembro: mmm993
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beneron
|