Diario de pfannylein, 11 feb. 21

...und heute die Übung: der fliegende Hund 😂😂😂 2 Stunden gelaufen 💪🏻

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1595 kcal

Grasa: 67,68g | Prot: 116,05g | Carbh: 125,25g.   Desayuno: Landliebe Mein Morgen Erdbeere-Haselnuss . Cena: Lachs, Kirschtomaten, Schafskäse, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Quarki Quark nach Russischer Art, American Style Erdnuss Creme Creamy, Nutella Nutella, REWE Reiswaffel. más...

3268 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...