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pagi ini timbang udh di angka 56,5kg 🤗🤗🤗
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 53,32g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Teh Tawar. Almuerzo: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sarimi Rasa Baso Sapi, Lontong, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Roma Sari Gandum. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anggita1589
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