Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 60,59g | Carbh: 57,28g.
Desayuno: Чай, Сыр Голландский, Гармония Сметана 20%, Сырники. Almuerzo: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Рисом, ElViento Сыр Фреш 20%. Cena: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pro_NTL
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