Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2897 kcal
|
Grasa: 88,24g | Prot: 180,70g | Carbh: 341,43g.
Desayuno: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Almuerzo: J7 Сок Мультифрукт, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Рыбный Суп. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, La Molisana Макароны Пружинки. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ВкусВилл Хлеб Донской, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|