Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 70,68g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Cena: Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Kabuki Shrimp Tempura Roll, California Tortilla California Screamin' Burrito. Pasa Bocas / Otros: Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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