Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 62,23g | Prot: 81,07g | Carbh: 174,98g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Almuerzo: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Увелка Перловая Каша , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Увелка Перловая Каша . Pasa Bocas / Otros: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Конти Конфета Джек, Морс Брусничный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Золотые Луга Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|