|
Восстановила воду в организме и вес вернулся , то что гоняла водой. Питание держу, которое нужно для загрузки + где-то ем чуть больше. По состоянию чувствую себя лучше.
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 82,97g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: Яйцо, Ашан Брокколи, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Almuerzo: Яйцо, Ашан Брокколи, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Увелка Гречка . Pasa Bocas / Otros: Банан, Кешью, Lindt Горький Шоколад 78%. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 feb. 21 por el miembro: persik7787
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|