Diario de Follmar, 12 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:

1038 kcal

Grasa: 41,04g | Prot: 46,98g | Carbh: 132,44g. Almuerzo: Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Zucchini. Cena: Tortellini mit Fleischfüllung, Chavroux Ziegenkäserolle, Weiße Champignons (Gebraten), Radieschen, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

hab seit vorigen Sommer nichts getan, außer Tabletten zu nehmen und Probleme mit meinem Herz zu haben. ich greife jetzt wieder an.

12 feb. 21 por el miembro: Follmar


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