Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 169,25g | Carbh: 407,50g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 株式会社 極洋 いわし蒲焼, 味噌汁, ご飯, 調理したインゲン豆. Almuerzo: 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, 井村屋製菓 ぜんざい, 餅. Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, プチトマト, ブルドックソース とんかつソース, キャベツ, カキフライ, 味噌汁, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ, はくばく もち麦ごはん, ヒレカツ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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