Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2895 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 169,25g | Carbh: 407,50g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 株式会社 極洋 いわし蒲焼, 味噌汁, ご飯, 調理したインゲン豆. Almuerzo: 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, 井村屋製菓 ぜんざい, 餅. Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, プチトマト, ブルドックソース とんかつソース, キャベツ, カキフライ, 味噌汁, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ, はくばく もち麦ごはん, ヒレカツ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|