Diario de airulj, 13 feb. 21

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360an kalori

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921 kcal

Grasa: 21,88g | Prot: 43,58g | Carbh: 132,48g. Desayuno: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Saori Saus Tiram, Ubi Jalar (Manis), Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Rambutan, Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...

2140 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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13 feb. 21 por el miembro: cayeeca


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