|
Bu sabah yeni uyandım ve 92,95 gördüm , yeni uyanınca aç karnına tartılmam doğrumu sizce ?
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 107,68g | Carbh: 41,94g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Calve Acı Sos, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bağdat Pul Biber, Karabiber. Pasa Bocas / Otros: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Eti Pop Kek Mini, Kent Olips Mentol. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|