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ga ikhlas mo masukin 100 gram, tapi gimana dong emang kenyataan tadi pagi naik segitu wkwkwk yadah lah ya 😂
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 73,31g | Carbh: 231,55g.
Almuerzo: Yonsei Black Sesame Soymilk, Martabak Manis, SuperIndo Kerupuk Seblak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Madu, Chicken Nugget, Sayur Campuran, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Nissin Mini Stick, Pempek. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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