Diario de emsteklo, 13 feb. 21

Вы не должны чувствовать себя виноватой , это каша должна себя так чувствовать , за то , что её так ничтожно мало!!!! 

Извините, возможно это не моё дело, но я хочу вам сказать это опираясь и на свою историю. Во первых, вы очень быстро теряете вес и чем быстрее это происходит, тем быстрее он вернётся, если вы станете кушать хоть немного больше, так бывает у всех, потому что в стрессе организм потом усвоит всё что ему дать. А во вторых, я полагаю что в 64 килограммах вы чувсвовали себя некомфортно не потому что было тяжело, а потому что критически к себе относитесь и вините даже за такие порции и ужасно боитесь привеса. Когда я похудела на 11 килограмм до 49, я поняла, что я не стала красивее, двже если стала, я поняла что страдаю я намного больше и всё думаю что я жирная. Я очень вас прошу, постарайтесь пересмотреть своё отношение к себе. Потому что я вернула себе это килограммы и теперь стараюсь чуть схуднуть опять, но ем всё что хочу в пределах каллоража, и они уходят и я не чувсвую вины и не стрессую. Если вы себя не любите сейчас, то вы не будете счастливой если сбросите хоть 10 хоть 20кг и это психологическое насилие не кончится 

sssaashhaaa Вы написали замечательный комментарий!!! Даже мне было приятно его прочитать!! Спасибо!!! 

Спасибо за замечательный комментарий ~(๑°꒵°๑)･*♡