Diario de pfannylein, 13 feb. 21

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ich muss mehr schlafen 😂

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:

1786 kcal

Grasa: 83,86g | Prot: 107,74g | Carbh: 152,59g. Desayuno: Gouda, Baguette, Sondey Butter Spritzgebäck, Quarki Quark nach Russischer Art. Almuerzo: Bürger Maultaschen Frischkäse-Spinat. Cena: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, TiP Geflügelwiener. más...

4687 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas. más...

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Comentarios

Kenn ich auch 😳 so sieht es bei mir jeden Tag unter der Woche aus, würde ich früher ins Bett gehen, hätte ich 3 Stunden Freizeit am Tag und das sehe ich auch nicht ein. Wenn es gut läuft komm ich auf 6 Stunden und am Wochenende sind es dann 11 😄. Da

13 feb. 21 por el miembro: tinchen1611

Ich hab dieses Jahr glaub zweimal geschafft mehr als 7 Stunden zu 😴

13 feb. 21 por el miembro: pfannylein


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