Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 39,50g | Prot: 61,01g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Roshen Вечерний Киев, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Кофе с молоком, Хлеб Черный. Almuerzo: Чай, Салат с маринованными опятами, Макароны по-флотски. Cena: Цитрусовый нектар, Клюквенный морс, Веселый Молочник Сметана 15%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Даниссимо с Кокосом и Шоколадом, Любятово Печенье Мария, Кофе с молоком, Чай, Печенье "Ёжики". más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|