Diario de whynt, 14 feb. 21

pgn ngejalani hidup sehat seumur hidup, kmrn" hilafnya kelamaan ga sadar kl udah naik 10kg hmm ,its ok gpp . badan sering pegel kl dibuat aktifitas ,sering males jg , kaki suka kesemutan kl dibuat duduk lama . tp bersyukur bgt udah ad niat lagi:'

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955 kcal

Grasa: 43,69g | Prot: 50,69g | Carbh: 100,72g.   Desayuno:  Roti Goreng. Almuerzo:  Chicken Nugget,  Labu Siam,  Tempe,  Tomat Merah, Nasi Putih, Sawi Putih, Buncis. Cena:  Chicken Nugget, Bimoli Minyak Goreng,  Garam,  Bawang Putih,  Tempe,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Stroberi,  Wortel. más...

1619 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...