Diario de iw.irmairma, 14 feb. 21

mo nanya kalori roti unyil dong cuma penasaran aja karna habis 3 wkwk

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1070 kcal Grasa: 33,87g | Prot: 44,06g | Carbh: 163,12g.   Desayuno: Rambutan, Kunyit, Jahe, Cuka (Sari Apel), Bumbu Cengkeh (Kaleng), Asam Jawa, SuperIndo Palm Sugar, Kuah asinan, Pempek, Indomaret Pisang Ambon, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Keripik Pisang, ABC Saus Sambal , Talas, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Hijau, Labu Siam, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, My Roti Roti Isi Krim Susu, Bika Ambon, 48 Changro. más...

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Comentarios 
itu yg breakfast apa kak? kayaknya enakk, siapa tau resep nya bisa ku contoh hehe 
14 feb. 21 por el miembro: Mega Ramadani
. 
14 feb. 21 por el miembro: lun_LW
kurang lebih 118 per 1 roti. aku cek di google hehe 
14 feb. 21 por el miembro: shsksajshdnvaga
@megaramadani itu mug cake pisang coklat kak😋 
14 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
@shsksajshdnvaga oalah di google ada toh ternyata okede makasii kak infonya ❤ 
14 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
mau resep nya dong kak hehe 
14 feb. 21 por el miembro: Mega Ramadani
Resep mugecake: 1 pisang uk kecil (sekitar 40-50gr), 1 telur, 5 sdm skimmed milk (susu apa saja), 1/2 sdt baking powder, 2 sachet gula diet, 1 sdm cocoa powder atau selai coklat (opsional),  
21 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
Cara buat mugecake: Haluskan pisang, Campur dengan telur,susu,gula,baking powder,cocoapowder, Masukkan dark coklat di tengahnya, Kukus selama 10-15 menit 
21 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
Disitu aku ga pake cocoa powder tapi pake darkcoklat biar lumer gitu kalo ga ada juga gpp pake cocoa powder juga nanti berasa kek brownies gituu hehe 
21 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
@mega ramadani maaf ya baru bales aku ga tau masi ada yang komen🤣 
21 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma
terimakasih kak!! 
22 feb. 21 por el miembro: Mega Ramadani
Sama sama kak😊 
22 feb. 21 por el miembro: iw.irmairma

     
 

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