|
Lagi males nimbang
|
1599 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 71,53g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Almuerzo: Urap, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sosis Solo, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tahu Isi, Buah Pir. más...
|
|
2852 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diyan Wiratmojo
|