Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 60,13g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Pecel. Cena: Selada Kol, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong, Inaco Jelly. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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