sudah sekali menuhin protein... ada rekomendasi whey protein??
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1364 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 103,70g | Carbh: 115,66g.
Desayuno: Quaker Oat, Telur Rebus, Nescafe Classic, Cimory Greek Style Yogurt, Sunpride Banana. Almuerzo: Labu Dimasak, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Leunca/Lumai Segar, Nasi Putih, Nasi Merah, Pepes Ayam. Cena: Mentimun (Kupas), Lemon, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cimory Greek Style Yogurt, Apel Fuji, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng-Beng Share It, Tahu Goreng, Tahu, Putih Telur, Rambutan. más...
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Comentarios
Aku pake Puro kak. Rekomendasinya Diet Santuy, enak murah.
14 feb. 21 por el miembro: kizi2916
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Ak liat cuma ada rasa choco apa gitu... terus di shopee bilangnya susu d*bm... entah mengapa saya rada skeptis kalo nyinggung diet onoh...rada trauma saya....😭😭
14 feb. 21 por el miembro: sysofia86
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Hah kok susu diet itu? Engga kok puro isinya whey protein murni 20gr per sajian, ga ada urusan sama diet itu..
14 feb. 21 por el miembro: kizi2916
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Oalah...iya deh nanti mau coba...madih bimbang juga sih...soalnya ak enggak olah raga intens cuma joget joget ga karuan gitu 😁😁 katanyabkalo ga olah raga malah bikin gemu ya whey itu?
15 feb. 21 por el miembro: sysofia86
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