Diario de ranahaydil, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
89 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1425 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 99,00g | Carbh: 149,59g.   Desayuno: Chicken Sandwich with Spread. Cena: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Health's Kitchen Nasi Jeruk Ayam Bakar. Pasa Bocas / Otros: Bittersweet By Najla Turkish Dessert Box. más...
2187 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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