Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 55,95g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Tomates, Goiaba. Cena: Kibon Sorvete Light Baunilha e Morango. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Jump - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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