Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 86,93g | Carbh: 215,44g.
Desayuno: Чай, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Хлеб, Хек Жареный. Almuerzo: МакКофе Маккофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Штурвал Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Cena: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Желтое, Сушки. más...
|
|
485 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|