Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1486 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 51,66g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Materne Ananassap, Delhaize Cambozola. Almuerzo: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Eridanous Baklava, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Kerstomaat. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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