Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 97,08g | Carbh: 330,87g.
Desayuno: Kraft Cheese Slice, Egg (Whole) , Multigrain Bagel, Bananas, President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Ocean Spray Cranberry 100% Juice Blend, Cabbage Soup, Whole Wheat Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Burger King BK Side Garden Salad, Ocean's Treasures Seafood Seafood Pacific Pink Salmon. Pasa Bocas / Otros: Apples, Oranges, Dr. Pepper Dr. Pepper. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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