Diario de guraffa, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1333 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 51,04g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Peperoni Rossi Dolci, Indivia Belga, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Mulino Bianco Abbracci, Chiacchiere, Balocco Zuppole, Latte Scremato. más...
2102 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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