Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 84,24g | Carbh: 97,68g.
Desayuno: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Frisian Flag Full Cream Milk, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pecel, Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Pecel, Ikan Tongkol, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kubis. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubche
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