Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 89,88g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: ダノン オーツミルク, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Almuerzo: ピエトロ 絶望スパゲティ(パスタソース), ぶなしめじ, まるよ水産 むきえび, 乾燥全粒粉のパスタ. Cena: れんこん, 日清製粉 薄力小麦粉, ホクレン てんさい糖, タカラ 料理のための清酒, 醤油, 生姜, 長ねぎ, ごま油, キャベツ, 相模屋 絹厚揚げ, 豚モモ肉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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